Calme et attentif comme une grenouille

Ci-dessous une séance de relaxation que nous avons faites plusieurs fois dans les classes 1 et 2.
Une séance que je recommande aux enfants comme aux parents :

Il est important pour l'enfant d'être en mesure de se "reconnecter" avec lui même, avec son calme intérieur.
De bien identifier un état de calme et de tranquillité intérieur.