samedi 25 avril 2020

Les émotions


Il est très important pour les enfants (comme pour nous les adultes) de savoir identifier leurs émotions et de les verbaliser.

L’enfant a besoin de l’accompagnement de l’adulte pour :
-        ne pas être envahi et débordé par ses émotions,
-        canaliser son énergie,
-        pour apprendre à exprimer ses besoins de manière acceptable,
-        pour savoir qu’il ne court pas de danger en se laissant aller à ce qu’il ressent.

A l’école, nous l’accompagnons notamment par l’apprentissage d’un vocabulaire riche et adapté.

Je vous propose ici des lectures d'albums pour évoquer les émotions : 

1. La couleur des émotions de Ana Llenas :


2. Grosse colère de Mireille d'Allancé :



3. Max et les maximonstres de Maurice Sendak :



4. La peur du monstre de Maria Ramos  :



Vous pouvez, avec votre enfant, représenter des émotions de diverses manières. 

Avec de la pâtes à modeler : 

Par le dessin : 

Par le mime :
-        un des joueurs mime une émotion et les autres joueurs doivent trouver de laquelle il s’agit. Pour faciliter le jeu, vous pouvez utiliser des cartes représentant les émotions comme support. Vous pouvez les fabriquer avec votre enfant. Pour ma part je vous propose cette affiche.


Par le chant :
       - Prendre, comme nous le faisons en classe, une chanson et la chanter :
          joyeux, fâché, triste, en colère ….

Par la danse :
            - choisir des chants ou des musiques qui représentent des émotions ou font surgir des émotions et danser dessus.


Calme et attentif comme une grenouille

Ci-dessous une séance de relaxation que nous avons faites plusieurs fois dans les classes 1 et 2.
Une séance que je recommande aux enfants comme aux parents :


Il est important pour l'enfant d'être en mesure de se "reconnecter" avec lui même, avec son calme intérieur.
De bien identifier un état de calme et de tranquillité intérieur.

Le yoga des enfants

La maman de Kankou nous envoie ces vidéos de yoga qui rencontrent un grand succès auprès de ses filles Kankou et Soazig.
Je l'en remercie vivement et vous souhaite de belles séances de yoga en famille :

1. La position du pingouin :

2 . La position de l'archer :
 
3. La position de la neige :
                                   


4. La position de la grenouille :

5. La position de la tortue